अनोखे नुस्खे

आज कल की खराब होती जीवनशैली के कारण यह देखा गया है कि युवाओं मे भी हार्ट अटैक की समस्या बढ़ गई है बात करे हार्ट अटैक की तो पहले यह बिमारी  40 साल की उम्र के बाद होती थी लेकिन पिछले कुछ समय में देखा गया है कि 25से30 साल के उम्र के लोगों में भी यह बिमारी देखा गया है हार्ट अटैक के लक्षण व्यक्ति को पहले ही महसूस होने लगते है लेकिन जानकारी न होने के कारण लोग उसे समझ नही पाते है नजरअंदाज कर देते है जिसकी वजह अटैक आ जाता है । आज हम आपको बताएँगे हार्ट अटैक के लक्षण(Heart Attack Symptoms). जिनको बिल्कुल भी नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, जो इस प्रकार है- * सास लेने मे परेशानी- हार्ट का काम ब्लड को पंप कर पूरे शरीर में नसो के पहुंचाना होता है। वही इन नसों में जब कोई रूकावट आती है तो फेफड़े तक ऑक्सीजन नहीं पहुँचता है, जो हार्ट अटैक आने से पहले के लक्षणों मे एक है।. सीने मे दर्द- हृदय ज्यादा खून पम्प करता है जिसकी वजह से हार्ट बीट अनियमित रूप से बड़ जाता है और सीनेे में दर्द होने लगता है.ऐसा होना हार्ट अटैैैक आने का आसार बढ़ा देता है.ऐसी स्थिति होने पर डाॅक्टर से तुरंत मिले। *...

काला नमक औषधिय गुणों से भरपूर होता है यह और बालों के साथ ही संक्रमण, एलर्जी, सूजन, हाथ-पैर के जोडो दर्द को दूर करने में बहुत लाभदायक है। अगर आप रोजाना नहाने के पानी में एक चुटकी कालि नमक मिलाकर नहाते है तो आपको बहुत ही फायदे होंगे।    आपके हाथ-पैर के सूजन के साथ ही चेहरे के काले दाग-धब्बे और पिम्पल, ब्लॅकहेड्स, डार्क सर्कल किल मुँहासो को हमेशा के लिए खत्म कर देता है

बालों के लिए क्या सही है क्या नहीं हमे ही तय करना पड़ता है। लेकिन अगर थोड़ी भी गलती हुई तो आपके बालों के लिए परेशानी बड़ सकती है। बालों को खुबसूरत रखने के लिए लोग न जाने कौन कौन सा नुस्खा अजमाते है। लेकिन फिर भी उनके बाल रूखे और बेजान नजर आते है। ऐसे मे आपको बालों में कौन सा तेल लगाना जरूरी है इस बात का पता होना बहुत जरूरी है। तो आइये जानते है। कौन सा हेयर ऑयल है परफेक्ट:-  * नारियल तेल बालों के लिए औरो तेल से बेहतर है इसके इस्तेमाल से झडते हुए बालों से तुरंत निजात दिलाता है।  * नारीयल तेल मे मौजूद लाॅरिक एसिड सिर को त्वचा के इन्फेक्शन,फंगस, बैक्टीरिया से बचाता है कई लोगो के सिर मे रूसी का शिकायत होता है। तो नारियल तेल का उपयोग कर सकते है। * अगर आप बालों को बढ़ान चाहते है तो आप बादाम के तेल का उपयोग करे, इसमें मौजूद विटामिन ई बालों को बढ़ाने में मदद करता है और बढ़ते बालों के पोषण के लिए ये तेल सबसे बेहतर है। * बालों में चमक के लिए आप सरसों के तेल का उपयोग करे , सरसों का तेल विटामिन और मिनरल से भरपूर होता है, जिससे बालों को बाउंस मिलता है और इससे बालों कि चमक बरक...

1: भुट्टे मे एन्टीऑक्सीडेन्ट होता है जो हमारे शरीर में मौजूद कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम करता है जिससे हृदय स्वस्थ्य बना रहता है और हाई ब्लडपेशर को कन्ट्रोल में रखता है। 2: भुट्टे में आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो शरीर में खून को बढ़ता है जिससे एनीमिया रोग होने का खतरा कम होता है और चेहरे पर खून की कमी से होने वाले पिगमेंटेशन, दाग-धब्बे व डार्क सर्कल ठीक होते है। 3: भुट्टे में वसा की मात्रा कम होती है। और इसमे फाइबर भरपूर मात्रा में होता है जो वजन कम करने मे मदद करता है यह पेट के आस-पास के फालतू चर्बी को पिघलने का काम करता है।

सर्दियों के मौसम में अक्सर बाल ड्राई होने लगते है। और डैंड्रफ की समस्या बढ़ जाता है। जिस वजह से बाल अपनी चमक खोने लगाते है। ऐसे मे आपको अपने बालों का खास ख्याल रखना पड़ता है। आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताते है जिन्हें अपनाकर आप अपने डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा पा सकते है। अपने बालों को धोने से पहले गर्म तेल की मालिश करे। इससे आपके बालों में डैंड्रफ की समस्या नही होगी। बालों को ज्यादा धोने से बाल अपना नेचुरल माॅइस्चर खो देते है, जिससे बालों की सतह सूखी हो जाती है और बालों में डैंड्रफ हो जाता है। :- अगर आपके बाल आॅयली है तो आप अपने बालों को हफ्ते मे 5-6 बार धो सकते है। और 2-3 बार हाॅट ऑयल का मसाज  कर सकते है। :- अगर आपके बाल ड्राई है तो हफ्ते में 2-3 बार धोना चाहिए और 4-5 बार हाॅट ऑयल का मसाज करना चाहिए।  :- अगर आपके बाल normal है तो 3-4 बार धो सकते है। ब्लो ड्रायर, स्टेटनर आदी से बाल ड्राई होने लगते है इसलिए जितना हो सके इनका कम उपयोग करे। रूखे बालों को डीप नरिश्मन्ट और माॅइस्चर की बेहद जरूरत होती है। इसलिए रेगुलर कंडीशनर के साथ बालो को हफ्ते मे एक बार डीप कंडीशनर जरू...

आजकल मोटापा हर किसी के लिए मुसीबत बनता जा रहा है इसके लिए कफी मेहनत के बाद भी कई लोग वजन कम नहीं कर पाते है इसके लिए आज हम आपको एक आयुर्वेदिक तरिका बताएँगे आयुर्वेद मे कई ऐसे उपाय है बताये गये है जो शरीर के चर्बी को कम करते है और वजन कम करने में मदद करते है ऐसी ही एक आयुर्वेदिक औषधि है गिलोय गिलोय का आयुर्वेद मे बहुत महत्व है और कई रोगो में यह  दवाई के काम मे आता है अगर आप वजन कम करना चाहते है तो गिलोय के रस का सेवन कर सकते है इसके लिए आज हम आपको इसके सेवन का सही तरीका बताते है गिलोय के रस वजन कफी तेजी से घटता है गिलोय का रस पीने से कई फयदे है। जिनमे से एक है वजन कम करना  यही नहीं गिलोय का रस पीने से आपकी रोग प्रति रोधक क्षमता भी बहुत अच्छी होती है  इसलिए आपका पाचन भी कफी सही रहता है वजन घटाने के लिए गिलोय के रस को सुबह खाली पेट पीना चाहिए सुबहउठने के बाद सबसे पहले फ्रेस हो और फीर एक गिलास गुनगुने पानी में 5 मिलीग्राम गिलोय का रस ले और एक चम्मच शहद डाले और उन्हें अच्छी तरह से मिलाये और पी ले इस रस को पीने के 30-35 मिनट बाद ही नास्ता करे...

हर कोई खिला-खिला व निखरा हूआ चेहरा चाहता हैं दिन भर की थकान,प्रदूषण से छूटकारा पाने के लिए घरेलू नूस्खे बहुत लाभदायक होते है चमकती-दमकती रंगत पाने के लिए खीरे, आलू, टमाटर, मूल्तानी मिट्टी,ऐलो वेरा जैल का इस्तेमाल करना फायदेमंद साबित हो सकता है चेहरे के कालेपन से अगर आप निजात पाना चाहते है तो इन बातों को अवश्य ध्यान मे रखे- :- कभी न ले गरम पानी को उपयोग मे-- बहुत से लोग ऐसे होते है जो गरम पानी से नहाने का शौक रखते है फेस को गरम पानी से कम ही धोये स्कीन से गरम पानी natural oil हटा देती है जिससे चेहरा रूखा नजर आता है चेहरे को ठन्डे पानी  या हल्के गरम पानी से wash करे  :- चेहरे पर साबून न लगाए-- स्कीन पर रिकंल्स उम्र के साथ-साथ बढने लगते है  इससे बचने के लिए चेहरे पर साबून बिलकुल भी न लगाये  साबून की जगह आप फिटकरी का उपयोग कर सकते है...... उपयोग कैसे करना है अगले blog मे बताएँगे  :-फेस मास्क लगाना हैै फायदेमंद-- घरेलू फेस मास्क को लगाने से स्कीन साफ-सुुथरी नजर आ सकती है जहाँ  तक हो सके पार्लर मेे पैसे खर्च करनेे सेे बचे सुन्दर स्किन पाने के लिए-खीर...