क्या आप भी अपने बढ रहे वजन से परेशान है तो सुबह-सुबह पीये यह ज्यूस वजन तेजी से कम कम होगा

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आजकल मोटापा हर किसी के लिए मुसीबत बनता जा रहा है इसके लिए कफी मेहनत के बाद भी कई लोग वजन कम नहीं कर पाते है

इसके लिए आज हम आपको एक आयुर्वेदिक तरिका बताएँगे आयुर्वेद मे कई ऐसे उपाय है बताये गये है जो शरीर के चर्बी को कम करते है और वजन कम करने में मदद करते है ऐसी ही एक आयुर्वेदिक औषधि है गिलोय गिलोय का आयुर्वेद मे बहुत महत्व है और कई रोगो में यह 
दवाई के काम मे आता है अगर आप वजन कम करना चाहते है तो गिलोय के रस का सेवन कर सकते है

इसके लिए आज हम आपको इसके सेवन का सही तरीका बताते है गिलोय के रस वजन कफी तेजी से घटता है गिलोय का रस पीने से कई फयदे है। जिनमे से एक है वजन कम करना 

यही नहीं गिलोय का रस पीने से आपकी रोग प्रति रोधक क्षमता भी बहुत अच्छी होती है 

इसलिए आपका पाचन भी कफी सही रहता है वजन घटाने के लिए गिलोय के रस को सुबह खाली पेट पीना चाहिए सुबहउठने के बाद सबसे पहले फ्रेस हो और फीर एक गिलास गुनगुने पानी में 5 मिलीग्राम गिलोय का रस ले और एक चम्मच शहद डाले और उन्हें अच्छी तरह से मिलाये और पी ले इस रस को पीने के 30-35 मिनट बाद ही नास्ता करे 

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