अनोखे नुस्खे

हेलो दोस्तों मेरा नाम विपिन यादव आप सभी का एक बार फिर से स्वागत करते हैं। कसूरी मेथी के फायदे :-  कसूरी मेथी को आयुर्वेद में औषधि माना गया है। इसका उपयोग कई तरह की बीमारियों को ठीक करने के लिए किया जाता है। इसमें कैल्शियम आयरन विटामिन सी होता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर को बैक्टीरिया और फंगस से लड़ने में मदद करती है। जिससे संक्रमण की चपेट में आने से बचते हैं। या सूजन और दर्द से राहत दिलाता है या गैस डायरिया बदहजमी में भी कारगर है।  ब्लड प्रेशर :-  कसूरी मेथी का ब्लड शुगर के स्तर को संतुलित बनाए रखने में मददगार होता है। या डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद है। ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण रखने के लिए कसूरी मेथी की पत्तियों को रात भर पानी में भिगोए सुबह पत्तियां निकालकर पानी खाली पेट  पी ले हार्मोनल बदलाव :-   ब्रेस्टफीड कराने वाली महिलाओं के लिए भी कसूरी मेथी काफी फायदेमंद है। कसूरी मेथी में ब्रेस्ट मिल्क बढ़ाने में मददगार करता है। महिलाओं में हार्मोनअल बदलाव में भी कसूरी मेथी कारगर है।  बाल व त्वचा :-   एंटी इन्फ्लेमेटरी ग...

हेलो दोस्तों  नमस्कार दोस्तों मेरा नाम विपिन यादव दोस्तों आज मैं आप लोगों को यह बताने की कोशिश किया हूं कि अपने मुंह से आ रहे बदबू को कैसे दूर करें अदरक वाली चाय पी कर। अदरक जो हमारे किचन में बहुत आसानी से मिल सकता है। आपके मुंह से बदबू आ रही है ना कोई आपके पास बैठना पसंद करेगा ना बात करना ऐसी स्थिति में आपका भी याद में विश्वास डगमगा आता है। कई बार या खाने पीने की वजह से होता है तो कई बार मुंह के जुड़े बीमारियों से होता है। राजाराम दिन समस्या से परेशान है तो चाय पीजिए। जी हां मूड बनाने वाली जिंजर टी आपके मुंह के बदबू को भी दूर कर देंगी अब एक स्टडी में पाया गया है कि अदरक की चाय पीने से मुंह के बदबू से छुटकारा पाया जा सकता है । जर्मनी के टेक्निकल यूनिवर्सिटी ऑफ म्यूनिक में हुए अध्ययन में पाया गया कि खाने में मौजूद सल्फर के  कड़ कई बार बदबू के कारण बनते हैं इस कारण कुछ लोगों को बदबूदार सांसो की बीमारी हो जाती है।  विशेषज्ञों की मानें तो अदरक को तीखा स्वाद देने वाले जिंजरोल रसायन से खत्म कर सकता है ।  यह रसायन मुंह के अंदर मौजूद एंजाइम को संचालित करते हैं। जो...

आज कल की खराब होती जीवनशैली के कारण यह देखा गया है कि युवाओं मे भी हार्ट अटैक की समस्या बढ़ गई है बात करे हार्ट अटैक की तो पहले यह बिमारी  40 साल की उम्र के बाद होती थी लेकिन पिछले कुछ समय में देखा गया है कि 25से30 साल के उम्र के लोगों में भी यह बिमारी देखा गया है हार्ट अटैक के लक्षण व्यक्ति को पहले ही महसूस होने लगते है लेकिन जानकारी न होने के कारण लोग उसे समझ नही पाते है नजरअंदाज कर देते है जिसकी वजह अटैक आ जाता है । आज हम आपको बताएँगे हार्ट अटैक के लक्षण(Heart Attack Symptoms). जिनको बिल्कुल भी नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, जो इस प्रकार है- * सास लेने मे परेशानी- हार्ट का काम ब्लड को पंप कर पूरे शरीर में नसो के पहुंचाना होता है। वही इन नसों में जब कोई रूकावट आती है तो फेफड़े तक ऑक्सीजन नहीं पहुँचता है, जो हार्ट अटैक आने से पहले के लक्षणों मे एक है।. सीने मे दर्द- हृदय ज्यादा खून पम्प करता है जिसकी वजह से हार्ट बीट अनियमित रूप से बड़ जाता है और सीनेे में दर्द होने लगता है.ऐसा होना हार्ट अटैैैक आने का आसार बढ़ा देता है.ऐसी स्थिति होने पर डाॅक्टर से तुरंत मिले। *...

काला नमक औषधिय गुणों से भरपूर होता है यह और बालों के साथ ही संक्रमण, एलर्जी, सूजन, हाथ-पैर के जोडो दर्द को दूर करने में बहुत लाभदायक है। अगर आप रोजाना नहाने के पानी में एक चुटकी कालि नमक मिलाकर नहाते है तो आपको बहुत ही फायदे होंगे।    आपके हाथ-पैर के सूजन के साथ ही चेहरे के काले दाग-धब्बे और पिम्पल, ब्लॅकहेड्स, डार्क सर्कल किल मुँहासो को हमेशा के लिए खत्म कर देता है

बालों के लिए क्या सही है क्या नहीं हमे ही तय करना पड़ता है। लेकिन अगर थोड़ी भी गलती हुई तो आपके बालों के लिए परेशानी बड़ सकती है। बालों को खुबसूरत रखने के लिए लोग न जाने कौन कौन सा नुस्खा अजमाते है। लेकिन फिर भी उनके बाल रूखे और बेजान नजर आते है। ऐसे मे आपको बालों में कौन सा तेल लगाना जरूरी है इस बात का पता होना बहुत जरूरी है। तो आइये जानते है। कौन सा हेयर ऑयल है परफेक्ट:-  * नारियल तेल बालों के लिए औरो तेल से बेहतर है इसके इस्तेमाल से झडते हुए बालों से तुरंत निजात दिलाता है।  * नारीयल तेल मे मौजूद लाॅरिक एसिड सिर को त्वचा के इन्फेक्शन,फंगस, बैक्टीरिया से बचाता है कई लोगो के सिर मे रूसी का शिकायत होता है। तो नारियल तेल का उपयोग कर सकते है। * अगर आप बालों को बढ़ान चाहते है तो आप बादाम के तेल का उपयोग करे, इसमें मौजूद विटामिन ई बालों को बढ़ाने में मदद करता है और बढ़ते बालों के पोषण के लिए ये तेल सबसे बेहतर है। * बालों में चमक के लिए आप सरसों के तेल का उपयोग करे , सरसों का तेल विटामिन और मिनरल से भरपूर होता है, जिससे बालों को बाउंस मिलता है और इससे बालों कि चमक बरक...

1: भुट्टे मे एन्टीऑक्सीडेन्ट होता है जो हमारे शरीर में मौजूद कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम करता है जिससे हृदय स्वस्थ्य बना रहता है और हाई ब्लडपेशर को कन्ट्रोल में रखता है। 2: भुट्टे में आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो शरीर में खून को बढ़ता है जिससे एनीमिया रोग होने का खतरा कम होता है और चेहरे पर खून की कमी से होने वाले पिगमेंटेशन, दाग-धब्बे व डार्क सर्कल ठीक होते है। 3: भुट्टे में वसा की मात्रा कम होती है। और इसमे फाइबर भरपूर मात्रा में होता है जो वजन कम करने मे मदद करता है यह पेट के आस-पास के फालतू चर्बी को पिघलने का काम करता है।

सर्दियों के मौसम में अक्सर बाल ड्राई होने लगते है। और डैंड्रफ की समस्या बढ़ जाता है। जिस वजह से बाल अपनी चमक खोने लगाते है। ऐसे मे आपको अपने बालों का खास ख्याल रखना पड़ता है। आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताते है जिन्हें अपनाकर आप अपने डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा पा सकते है। अपने बालों को धोने से पहले गर्म तेल की मालिश करे। इससे आपके बालों में डैंड्रफ की समस्या नही होगी। बालों को ज्यादा धोने से बाल अपना नेचुरल माॅइस्चर खो देते है, जिससे बालों की सतह सूखी हो जाती है और बालों में डैंड्रफ हो जाता है। :- अगर आपके बाल आॅयली है तो आप अपने बालों को हफ्ते मे 5-6 बार धो सकते है। और 2-3 बार हाॅट ऑयल का मसाज  कर सकते है। :- अगर आपके बाल ड्राई है तो हफ्ते में 2-3 बार धोना चाहिए और 4-5 बार हाॅट ऑयल का मसाज करना चाहिए।  :- अगर आपके बाल normal है तो 3-4 बार धो सकते है। ब्लो ड्रायर, स्टेटनर आदी से बाल ड्राई होने लगते है इसलिए जितना हो सके इनका कम उपयोग करे। रूखे बालों को डीप नरिश्मन्ट और माॅइस्चर की बेहद जरूरत होती है। इसलिए रेगुलर कंडीशनर के साथ बालो को हफ्ते मे एक बार डीप कंडीशनर जरू...