अनोखे नुस्खे

आधुनिक चिकित्सा तकनीक जितनी अच्छी है, यह आपको जीवन शैली के कारण होने वाली परेशानियों से कभी भी नहीं बचा सकती है। हर समस्या के लिए एक आधुनिक चिकित्सा फिक्स प्राप्त करने के बजाय, इस तरह से जीना कहीं बेहतर है कि आप शायद ही कभी बीमार पड़ेंगे। रोकथाम का एक औंस निश्चित रूप से इलाज के एक पाउंड से बेहतर है। यहां सात युक्तियों के बारे में बताया गया है कि लंबा और स्वस्थ जीवन कैसे जिया जाए। इसके अलावा, वो जीवन शैली जो आपको बीमारी से बचने में मदद करती है, आपको वजन कम करने में भी मदद करती है। 1:- पर्याप्त व्यायाम करें पहले के लोग अपने सामान्य कार्यों के दौरान अपने भौतिक शरीर का उपयोग करते थे लेकिन आज कोई भी सामान्य कार्यो के दौरान अपने सरीर का इस्तेमाल नही करता कोई चलता फिरता नही है आज के टाइम में किसी को कोई काम पड़ता है तो वो पैदल नही जायँगे बल्कि कार या बाइक से उस काम को करने जाते है और फिर घर मे आ के बैठ जाते है और दिन भर घर मे आराम से बैठे रहते है एसे , जीवन में कोई शारीरिक श्रम नहीं होता यह शारीरिक निष्क्रियता बीमारियों के एक मेजबान के मुख्य कारणों में से एक है। खेलने चलने और अन्य चीजों को...